Babka lancetowata i dziewanna sposobem na choroby układu oddechowego Oto kolejna część naszej serii postów poświęconych tematyce budowania odporności – w dzisiejszym wpisie babka lancetowata i dziewanna, czyli zioła dedykowane głównie chorobom układu oddechowego. Dzielimy się również przepisem na skuteczną herbatkę przeciwwirusową. Babka lancetowata Babka lancetowata (zdjęcie po lewej stronie) we współczesnej medycynie jest stosowana w chorobach układu oddechowego. Wzmaga ona siły obronne...
35 search results for: na odporność
Czosnek i czarny bez na odporność
Allina i sambunigryna czyli czosnek i czarny bez na odporność W ramach drugiej części naszego materiału na temat profilaktyki przeziębień i naturalnych sposobów wsparcia naszego układu odpornościowego – dzisiaj w roli głównej allina i sambunigryna. Obie substancje znajdują się w doskonale znanych Tobie roślinach, a mianowicie w czosnku i czarnym bzie. Czosnek Czosnek od lat należy do najbardziej badanych roślin leczniczych. Aby zadziałał jak antybiotyk, trzeba aktywować związek zwany alliną...
Zdrowie jelit a odporność – odporność bierze się z brzucha
Zdrowie jelit a odporność Często można usłyszeć hasło, że odporność bierze się z brzucha. Jest ono bardziej niż trafne, ponieważ zdrowe jelita, to zdrowecałe nasze ciało. Dlatego dzisiaj o naturalnych metodach wspierających nasz układ trawienny. Już Hipokrates, zwany ojcem medycyny, mówił że wszystkie choroby mają swój początek w jelitach. Często słyszane powiedzenie „Jesteś tym co zjadasz” należałoby przeformułować na „Jesteś tym co strawisz”,...
Jeżówka i aloes na budowanie odporności
Budowanie odporności w sposób naturalny Okres jesienny charakteryzuje się szczególną aktywnością wirusów i bakterii. Jego cechą charakterystyczną są długie kolejki w przychodni czy intensywność reklam promujących różne specyfiki dostępne w aptekach. Większość z nich niestety działa głównie objawowo. Dlatego dzisiaj publikujemy pierwszy z czterech postów o profilaktyce przeziębień i naturalnych sposobach wsparcia naszego układu odpornościowego. Jeżówka Na pierwszym planie jeżówka – to jedno z głównych ziół wzmacniających...
Liść laurowy – właściwości i zastosowanie
Liść laurowy i wawrzyn szlachetny – co je łączy i czy coś dzieli? Liść laurowy i wawrzyn szlachetny to dokładnie ta sama przyprawa – znana jest po prostu pod dwoma nazwami. Pochodzi z krajów śródziemnomorskich i Azji Mniejszej, gdzie występuje w stanie naturalnym. Liść laurowy – właściwości lecznicze Z drzewa laurowego pozyskuje się liście, owoce, olej i olejek laurowy, przy czym najpopularniejsze są suszone liście laurowe znane...
Żeń-szeń
Żeń-szeń jest dostępny na rynku w 5 rodzajach: właściwy, czyli chiński (panax ginseng), amerykański, syberyjski, japoński, koreański. Żeń-szeń i jego właściwości Nazwa panax wywodzi się z łacińskiego „panaceum”, czyli środka na wszystkie dolegliwości. W korzeniu żeń-szenia znajduje się: bardzo dużo glikozydów saponinowych zwanych ginsenozydami (ich stężenie powinno wynosić 1,6-3,8%), które stymulują układ odpornościowy poprawiając naszą odporność i umiejętność radzenia sobie ze stresem, zawarte w nim...
Blue Monday – sposoby i zioła, dzięki którym się mu nie dasz
Blue Monday, czyli (po polsku i pod taką nazwą też u nas funkcjonujący) niebieski poniedziałek, to najbardziej depresyjny dzień w roku. Ale my mamy na niego sposób! Najpierw poznajmy jednak jego przyczyny. Zioła, dzięki którym nie dasz się Blue Monday Dziurawiec, nagietek, rozmaryn oraz żeń-szeń zawierają związki czynne: pozytywnie wpływające na nasz układ nerwowy, zwalczające łagodne objawy depresji. Co wywołuje efekt „Blue Monday” Noworoczne postanowienia to dla większości...
Rozgrzewające napoje i herbaty na zimę (i na deser)
Zima to wymagający okres dla naszych organizmów, dlatego też dzisiaj o napojach opartych na herbacie, mleku czy ziołach, które możemy sporządzić w warunkach domowych, a które dostarczą nam mnóstwa substancji antynowotworowych, antybakteryjnych, przeciwzapalnych i nie tylko. Herbata na zimę Istotną rolę w poniższych propozycjach rozgrzewających herbat odgrywają przyprawy: goździki, kardamon, cynamon, chili, kurkuma, gałka muszkatołowa i anyż. (Więcej o właściwościach cynamonu & goździków dowiesz się tutaj, a tutaj...
Jesień, płuca i jelito grube – jak być zdrowym o tej porze roku
Jesień, płuca i jelito grube – jak być zdrowym o tej porze roku Jesień to pora roku, która ma z pewnością tylu samych wielbicieli co oponentów. Dla jednych zmiany w przyrodzie i jej kolorystyce sprawiają, iż to jest najpiękniejsza pora roku. Inni kojarzą ją z depresją, przeziębieniami i jesienną słotą. My dzisiaj podpowiemy jak się żywić i jakie pić zioła, a mówiąc ogólnie jak dbać o siebie, aby jesień...
Ból głowy – nie sięgaj po środki przeciwbólowe, a ustal jego przyczynę!
Ból głowy wg Tradycyjnej Chińskiej Medycyny Ból głowy jest zjawiskiem powszechnym, o czym świadczy liczba spożywanych przez Polaków tabletek przeciwbólowych bez recepty – jesteśmy w czołówce Europy! Tradycyjna Medycyna Chińska lecząc ból głowy zawsze zaczyna od znalezienia jego przyczyny. Dopiero po wyeliminowaniu źródła problemu i włącza odpowiednią dietę, zioła lub akupunkturę. Ból głowy i jego postaci Ból głowy może przybierać bardzo wiele postaci. Może...