Dr John Bergman „Jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi bez leków” – recenzja książki

„Jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi bez leków” to książka, którą środowisko medyczne z pewnością uzna za kontrowersyjne. Autor na podstawie własnych doświadczeń i pracy w klinice przedstawia biografie osób przewlekle chorych, których system opieki zdrowotnej nie dość, że nie wyleczył, to pogorszył stan zdrowia.

Książka krytycznie ocenia współczesne, farmakologiczne metody leczenia, a właściwie zaleczania chorób na przykładzie nadciśnienia. Przestrzega nas przed lekarzami, którzy pochopnie stawiają diagnozy, a jeszcze szybciej przepisują lekarstwa, które opisanym przypadkom przynoszą więcej szkody niż pożytku z uwagi na liczne skutki uboczne.

jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi bez leków

Jak poprawnie zdiagnozować problem nadciśnienia

Z publikacji dowiesz się, że aby dokładnie ustalić jakie masz ciśnienie krwi, warto mierzyć je trzykrotnie o trzech różnych porach dnia w ciągu dwóch tygodni. Poprawna diagnoza wymaga tak długiego czasu ze względu na różne okoliczności, które mogą powodować istotne zmiany w organiźmie. Niezwykle ważne podczas pomiaru jest sprawdzenie ciśnienia tętna. Autor zachęca też do zadawania pytań lekarzowi, aby być w pełni świadomym jaki jest plan leczenia choroby. Ostrzega, że lekarze z reguły nie wierzą, iż pacjenci zmienią styl swojego życia aby zadbać o zdrowie. Wskutek tego podejścia rozmowa o leczeniu nierzadko kończy się na wypisaniu recepty bez udzielenia dodatkowych wskazówek i wyjaśnień.

Z drugiej strony mamy informację, że lekarze właściwie nie mają możliwości leczenia, ponieważ muszą pracować zgodnie z procedurami leczniczymi. Ustalenie przyczyny choroby i wyleczenie pacjenta nie jest ich głównym celem niestety. Winny jest także system edukacji medycznej, który nie kładzie nacisku na udoskonalanie metod budowania naszej odporności. Jakby wszyscy zapomnieli o niezwykłych zdolnościach samoleczenia i regeneracji naszego organizmu!

Dr Bergman stawia również tezę wskazującą, iż wg. medycyny konwencjonalnej obecnych chorób cywilizacyjnych jak nadciśnienie czy cukrzyca typu 2 nie powinno się szczególnie leczyć, ponieważ są one naturalną reakcją organizmu na obecny tryb życia, np. narażenie na różne rodzaje stresu: fizyczny, chemiczny i emocjonalny oraz toksyny środowiskowe, otaczające nas z każdej strony. Autor wskazuje także na literaturę polską i anglojęzyczną, w której znajdziesz porady jak zwalczać choroby poprzez odżywianie i detoksykację.

W jaki sposób leczyć nadciśnienie

W książce znajdziesz ciekawe wskazówki jak w naturalny sposób obniżyć ciśnienie krwi np. poprzez:

  • ćwiczenia oddechowe,
  • odpowiednią dietę,
  • zadbanie o swój kręgosłup.

Uzyskasz też odpowiedź na pytanie co zrobić, aby generalnie cieszyć się zdrowiem na długo, np. poprzez picie odpowiedniej ilości czystej, filtrowanej wody.

Do kogo adresowana jest książka „Jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi bez leków”

Książka jest dedykowana osobom, które zaczynają chorować. Po wizycie u lekarza, zaczynają przyjmować lekarstwa, ale po pewnym czasie ich stan zdrowia się pogarsza i zażywając kolejne i kolejne leki i nie mogą się wydostać z tego błędnego koła.

Jeżeli droga czytelniczko/drogi czytelniku, jesteś zakładnikiem garści leków przyjmowanych każdego dnia, lub jeżeli chcesz uniknąć takiej sytuacji w przyszłości, na pewno sięgnięcie po tę książkę skłoni Ciebie do refleksji na temat współczesnego systemu zdrowotnego. Można ją nabyć w placówkach pocztowych.

Jeżeli cierpisz na tego typu przypadłość pamietaj, aby redukcja dotychczas przyjmowanych leków odbywała się pod kontrolą lekarza.

Do usłyszenia!