Tradycyjna Medycyna Chińska a serce

Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) a serce

Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską:

  • czas największej aktywności serca przypada w ciągu dnia w godz. 11-13,
  • odpoczynek w godz. 23-1 w nocy.

Objawy chorego serca wg TCM

  • Serce zarządza Krwią, naczyniami krwionośnymi, kontroluje poty, zawiaduje mową a także jest siedzibą Umysłu. Zgodnie z TCM jeżeli:
    • tracisz motywację do działania,
    • towarzyszy Ci smutek i brak radości życia, które nasilają się po wysiłku,
    • cierpisz na ogólne osłabienie i ospałość,
    • masz płytki oddech,
    • występują u Ciebie spontaniczne poty nasilające się podczas wysiłku,
    • masz palpitacje,
    • odczuwasz niepokój,
    • masz trudności z zasypianiem mimo silnego zmęczenia,
    • Twoja pamięć jest osłabiona,
    • odczuwasz niechęć do mówienia ze słabym i cichym głosem,

    a także masz bladą twarz, to musisz wzmocnić swoje serce.

    Zalecane są wówczas owies i słodki ryż, suszone owoce (daktyle, figi, rodzynki, morele), jaja (szczególnie żółtko), mięsa: wołowina, cielęcina, przepiórka, kurczak, baranina i dziczyzna, buliony warzywno-mięsne z żółtkiem, a także miody, słody, mleko owcze i kozie. Istotny jest także tutaj żeńszeń, zwłaszcza koreański, który wyreguluje ciśnienie, również to zbyt niskie.

    Ogień serca

    Ciekawym aspektem serca wg TCM jest tzw. „Ogień Serca”, który często występuje w okresie dojrzewania i objawia się:

    • częstymi krwawieniami z nosa,
    • ekspansywnym zachowaniem,
    • częstym zakochiwaniem się,
    • trądzikiem.

    naturalne sposoby na zdrowe serce

    Innymi objawami są np. krwawienie dziąseł, mówienie dużo i szybko, nerwowy śmiech czy niecierpliwość w ruchu i działaniu. Rekomendowane wówczas jest wyprowadzenie z diety:

    • nadmiaru tłustych, pikantnych, smażonych potraw,
    • alkoholu,
    • produktów diuretycznych np. arbuzy, rabarbar.

    Zalecana jest:

    • sałata,
    • endywia,
    • rukola,
    • buraki,
    • seler,
    • pieczarki,
    • produkty sojowe,
    • fermentowane produkty mleczne.

    Mieszanką ziołową (dawka dzienna), która uspokoi „Ogień Serca” będzie:

    • szyszki chmielu 6g,
    • kwiat passiflory 6g,
    • liście melisy 6g,
    • koszyczek rumianku 9g,
    • korzeń lukrecji 3g.

    Zioła na serce u osób starszych

    Warto również powiedzieć o mieszance ziołowej, którą stosujemy szczególnie u osób starszych, którym towarzyszy przewlekła depresja, stosowanie leków psychotropowych i nasennych, mówienie do siebie, początki demencji oraz mających nadmiar cukru i nabiału mlecznego w diecie. Często towarzyszą takiemu stanowi objawy w postaci odgłosu bulgotania w gardle i ucisku w klatce piersiowej.

    Polecamy:

    • rozmaryn 9g,
    • kłącze tataraku 3g,
    • kardamon 6g,
    • kłącze imbiru (świeże) 6g,
    • owoc kminku 6g,
    • skórka pomarańczowa 6g,
    • arcydzięgiel litwor 6g,
    • liść brzozy 12g,
    • goździki 3 g,
    • korzeń lukrecji 3 g.

    Podaną dawkę dzienną mieszamy i rozdzielamy na 3 porcje do picia w ciągu dnia, w formie wywaru (zioła gotujemy 15 min na wolnym ogniu).

    Wszystkie wymienione wyżej preparaty ziołowe i zioła znajdziesz w aptece lub w zielarni. A w przypadku stosowania już leków na choroby przewlekłe, przypominamy o konieczności konsultacji z lekarzem w zakresie wprowadzenia ziół.

    Odpowiedz sobie jeszcze na pytanie czego unikać aby zadbać o serce – może kawy? O niej pisaliśmy na początku tego tygodnia i będzie kontynuacja w przyszłym.

    Co my możemy zrobić dla Twojego serca

    Sprawdzimy kondycję serca na podstawie pulsu, obrazu języka oraz dokonując pomiaru na punkcie akupunkturowym serca przy użyciu certyfikowanego sprzętu medycznego.

    Zapraszamy!