Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) a serce
Zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską:
- czas największej aktywności serca przypada w ciągu dnia w godz. 11-13,
- odpoczynek w godz. 23-1 w nocy.
Objawy chorego serca wg TCM
- tracisz motywację do działania,
- towarzyszy Ci smutek i brak radości życia, które nasilają się po wysiłku,
- cierpisz na ogólne osłabienie i ospałość,
- masz płytki oddech,
- występują u Ciebie spontaniczne poty nasilające się podczas wysiłku,
- masz palpitacje,
- odczuwasz niepokój,
- masz trudności z zasypianiem mimo silnego zmęczenia,
- Twoja pamięć jest osłabiona,
- odczuwasz niechęć do mówienia ze słabym i cichym głosem,
a także masz bladą twarz, to musisz wzmocnić swoje serce.
Zalecane są wówczas owies i słodki ryż, suszone owoce (daktyle, figi, rodzynki, morele), jaja (szczególnie żółtko), mięsa: wołowina, cielęcina, przepiórka, kurczak, baranina i dziczyzna, buliony warzywno-mięsne z żółtkiem, a także miody, słody, mleko owcze i kozie. Istotny jest także tutaj żeńszeń, zwłaszcza koreański, który wyreguluje ciśnienie, również to zbyt niskie.
Ogień serca
Ciekawym aspektem serca wg TCM jest tzw. „Ogień Serca”, który często występuje w okresie dojrzewania i objawia się:
- częstymi krwawieniami z nosa,
- ekspansywnym zachowaniem,
- częstym zakochiwaniem się,
- trądzikiem.
Innymi objawami są np. krwawienie dziąseł, mówienie dużo i szybko, nerwowy śmiech czy niecierpliwość w ruchu i działaniu. Rekomendowane wówczas jest wyprowadzenie z diety:
- nadmiaru tłustych, pikantnych, smażonych potraw,
- alkoholu,
- produktów diuretycznych np. arbuzy, rabarbar.
Zalecana jest:
- sałata,
- endywia,
- rukola,
- buraki,
- seler,
- pieczarki,
- produkty sojowe,
- fermentowane produkty mleczne.
Mieszanką ziołową (dawka dzienna), która uspokoi „Ogień Serca” będzie:
- szyszki chmielu 6g,
- kwiat passiflory 6g,
- liście melisy 6g,
- koszyczek rumianku 9g,
- korzeń lukrecji 3g.
Zioła na serce u osób starszych
Warto również powiedzieć o mieszance ziołowej, którą stosujemy szczególnie u osób starszych, którym towarzyszy przewlekła depresja, stosowanie leków psychotropowych i nasennych, mówienie do siebie, początki demencji oraz mających nadmiar cukru i nabiału mlecznego w diecie. Często towarzyszą takiemu stanowi objawy w postaci odgłosu bulgotania w gardle i ucisku w klatce piersiowej.
Polecamy:
- rozmaryn 9g,
- kłącze tataraku 3g,
- kardamon 6g,
- kłącze imbiru (świeże) 6g,
- owoc kminku 6g,
- skórka pomarańczowa 6g,
- arcydzięgiel litwor 6g,
- liść brzozy 12g,
- goździki 3 g,
- korzeń lukrecji 3 g.
Podaną dawkę dzienną mieszamy i rozdzielamy na 3 porcje do picia w ciągu dnia, w formie wywaru (zioła gotujemy 15 min na wolnym ogniu).
Wszystkie wymienione wyżej preparaty ziołowe i zioła znajdziesz w aptece lub w zielarni. A w przypadku stosowania już leków na choroby przewlekłe, przypominamy o konieczności konsultacji z lekarzem w zakresie wprowadzenia ziół.
Odpowiedz sobie jeszcze na pytanie czego unikać aby zadbać o serce – może kawy? O niej pisaliśmy na początku tego tygodnia i będzie kontynuacja w przyszłym.
Co my możemy zrobić dla Twojego serca
Sprawdzimy kondycję serca na podstawie pulsu, obrazu języka oraz dokonując pomiaru na punkcie akupunkturowym serca przy użyciu certyfikowanego sprzętu medycznego.
Zapraszamy!