Jak nadmiar cukru działa na organizm

Zasila pracę mózgu, mięśni i nerwów oraz poprawia ukrwienie naczyń krwionośnych, będąc głównym źródłem energii życiowej. Każdy uwielbia jego słodki smak, a on sam jest paliwem podtrzymującym procesy życiowe każdego dnia zachodzące w ludzkim organiźmie. Skąd więc tyle niepochlebnych opinii ma cukier? Otóż problem pojawia się gdy w diecie jest go za dużo.

Zaburzenia metabolizmu węglowodanów

Niezależnie od rodzaju, każdy cukier to węglowodan, w którego przypadku kluczowe znaczenie ma jego metabolizm, ponieważ metabolizm węglowodanów reguluje metabolizm białek i odwrotnie. Nadmiar cukru w Twojej diecie, zwłaszcza rafinowanego, zwiększa zapotrzebowanie na białko, którego z kolei najwięcej jest w mięsie. Jeżeli połaczenie węglowodanów i białka, a więc dwóch wzajemnie napędzających się składników, dominuje w Twojej diecie, spożywasz coraz więcej cukru i mięsa, wywołując tzw. syndrom mięsa i cukru. W dłuższej perspektywie syndrom ten powoduje, że zaczynasz odczuwać senność, ociężałość, różnego rodzaje bóle, a nawet niepokój. W rezultacie sięgasz po leki i używki, aby poczuć się lepiej, przynajmniej na chwilę. W ten sposób powstaje z kolei popularnie nazywany syndrom mięsa, cukru i leków.

Zaburzenia słodkiego smaku mogą pojawiać się także w przypadku źle zbilansowanej diety, również wegetariańskiej, czy innych złych nawyków żywieniowych, takich jak jedzenie w pośpiechu bądź zbyt szybkie przeżuwanie.

Czy należy wykluczyć cukier z diety

Biorąc pod uwagę niekorzystne działanie cukru nasuwa się pytanie czy aby zachować zdrowie musisz z niego rezygnować? Uspokajamy – oczywiście, że nie. Musisz tylko zwrócić uwagę na to jakie produkty spożywasz.

Cukry zawarte w pełnej, nieprzetworzonej żywności są zrównoważone przez odpowiednią ilość towarzyszących im minerałów. A w ten sposób energia płynąca w wyniku procesu rozkładania i ich przyswajania jest z natury stała i długotrwała.

Problem pojawia się w momencie gdy naturalny cukier zostaje poddany rafinacji i koncentracji. Cukier rafinowany wchłania się szybko i w dużych ilościach do krwioobiegu, co jest szokiem dla Twojego żołądka i trzustki. Następuje zakwaszenie organizmu, które doprowadza do gwałtownego zużycia znajdujących się w ciele minerałów. Tak właśnie tracisz też wapń, co jest z kolei przyczyną problemów z kośćmi. Ponadto osłabieniu ulega układ trawienny, który nie potrafi ani we właściwy sposób trawić ani wchłaniać przyjmowanego pożywienia. Osłabienie układu trawiennego prowadzi z kolei do zachwiania równowagi poziomu cukru we krwi i wzmaga apetyt na słodycze.

Nadmiar cukru rafinowanego – zagrożenia

Rafinowany cukier dostarcza dużo energii, ale jest niestety uzależniający. W małych ilościach jest lekarstwem, a w nadmiernych może prowadzić do:

• otyłości,
• cukrzycy bądź hipoglikemii,
• osłabienia odporności,
• anemii,
• nadciśnienia i chorób serca,
• opryszczki,
• zaburzeń miesiączkowania u kobiet i impotencji u mężczyzn,
• nowotworów.

Nadmiar cukru ponadto osłabia umysł i powoduje różnego rodzaju zachwiania emocjonalne. Najbardziej widoczne jest to u dzieci, które po zjedzeniu większej ilości słodyczy mają mnóstwo niespożytej energii, są nadpobudliwe, a w szkole trudno im się skoncentrować (tutaj dowiesz się jak naturalnie wspomagać koncentrację Twojej pociechy).

Było kilka słodkich wiadomości, tyciu więcej gorzkich, ale te proporcje znacząco się odwróca za sprawą naszego kolejnego postu. Jeszcze we wrześniu 2018 dostarczymy Tobie garść praktycznych wskazówek jak zaspokajać apetyt na słodkości nie działając na swoją szkodę.

Co my możemy dla Ciebie zrobić

W zależności od Twoich potrzeb, wykorzystując możliwości biorezonansu MORA możemy:

• podjąć terapię zwalczającą nadmierny apetyt na słodkie potrawy – jeśli zmagasz się z problemem nadmiernego apetytu na słodycze,
• zbadać czy Twój organizm wykazuje nietolerancję cukru, która powoduje jeszcze większe spustoszenie w organiźmie,
• zastymulować Twój organizm do usunięcia/redukcji zakresu dotyczas wyrządzonych szkód – jeśli nadmiar cukru w codziennym menu daje się już Tobie we znaki.

W kolejnym etapie przygotujemy dla Ciebie listę wskazówek żywieniowych dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb oraz uwględniających stan Twojego organizmu.

Później wszystko jest już w Twoich rękach! 🙂

Do następnego postu lub Twojej wizyty w naszym gabinecie!